*All archives* |  *Admin*

2017/05
<<  1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31  >>
スポンサーサイト
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
「マラソン.1年生」
夏より走り始めたのですが、この本、、、、、
なんだか身に覚えがあることばかり・・・・・・・

マラソン1年生マラソン1年生
(2009/09/30)
たかぎ なおこ

商品詳細を見る


ただ、走った後に餃子とビールは欲しません!・・・・・・・・・・・と思ふ、、、、、、多分。

これから走ろうかしら、と思っている方、
ちょっと走り始めたの、という方、お薦めです。
走るのはちょっと~・・・・という方も、笑える本であります。


マラソンって自己との戦いの面もありますが、
一人で走っているのではない、見も知らぬ人も頑張ってる、という、
仲間意識が自分を奮い立たせてくれるスポーツでもあります。
だからかものっすごーーーーーーーーっく流行っているようですね。
実際、近所のジョギングコースになっている公園は
朝はご年配、昼は主婦、そして夜はサラリーマンやら、
とにかく人が絶えることがありません。
何しろ、ジムにいくよりお金かからんし、好きなときに好きな場所でできるのが
お手軽なんでしょう。
それに身体(特に呼吸器官)強くなるし、一石四鳥!くらい?
風邪引きにくくなるって言うし、何より朝のお●じがバッチリ!
多分、とりあえず姿勢を守って走ろうとしているから、
インナーマッスルがちょっとだけ付いて身体にも通じたのね(涙)

さて、明日は朝早くから夕方までマラソン関係のスケジュール、
台風で走れなかった分、ゆっくりと頑張るぞーーーーーーー♪♪♪

テーマ : 紹介したい本
ジャンル : 本・雑誌

Secret
(非公開コメント受付中)

No title
運動はいいですよね~。走ると身体が揺れるから、う○こが下に下がってくるんじゃない(笑)?

でもいいなあ、走れて。私、膝がダメで、水泳やってるの。結構走るの好きだったんだけど。
>姫
いいよね~、身体動かすと汗出すや動くことで内臓がメンテされるような気がする、ふふふ。
まあ、お●じもその一環だね(爆笑)

姫は運動神経万能のような気がする。学生時代、色々やってたんじゃ?
ワタシは高校からなーんもやってないの。
だからケガとかしたことなく、元々関節も柔らかいのも手伝って今走れるんだと思う。
でも、年いってからのスポーツは油断禁物だから
いつ膝とか足首とか痛めないようにビクついてやってんだけど、
それがまあ自分の心身との対話になってイイのかもしれん。
お互いいつまでも元気に健康でいようね♪
今日のお天気

       
RED RIBBON LIVE

in Herbst


NOW OPEN

unsupported.

 steal into the closet 

最近のコメント
最近のトラックバック
カテゴリー
リンク
携帯投稿的日常


プロフィール

 百

Author: 百
日常の出来事を通じて感じた事を徒然と書いていきます

【プロフ写真】
原宿・表参道で見つけた小さなグランドピアノ
幼稚園の頃初めて弾いたピアノもこんな感じのだったなあ

最近の記事
メールフォーム
ご用のある方はこちらまで。出会い系のお誘い等はご遠慮します。

名前:
メール:
件名:
本文:

月別アーカイブ
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。